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Santé & Mode de vie

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Découvrez des faits sur la santé et le mode de vie ! Apprenez à vivre votre meilleure vie avec des conseils sur la nutrition, le fitness et le bien-être pour un vous plus heureux.

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    Le Costa Rica abrite une "Zone Bleue" mondiale

    La péninsule de Nicoya au Costa Rica est l'une des cinq "Zones Bleues" originales du monde, des régions où les gens vivent des vies significativement plus longues et plus saines. Ses habitants atteignent souvent 100 ans, attribué à leur régime alimentaire, leur communauté et leurs modes de vie actifs.