Las bebidas carbonatadas liberan CO₂ en el estómago y provocan hinchazón

La dispepsia funcional — indigestión sin causa orgánica detectable — representa aproximadamente el 70% de todos los casos de indigestión. Su verdadera causa sigue siendo poco comprendida y a menudo se relaciona con una mayor sensibilidad nerviosa en el estómago.

La acidez estomacal, un síntoma de la indigestión, puede producir dolor en el pecho que se irradia al brazo, idéntico a un episodio cardíaco. Esta similitud provoca miles de visitas innecesarias a urgencias cada año.

Los antiinflamatorios no esteroideos (AINEs) inhiben las enzimas que protegen la mucosa gástrica, convirtiéndolos en una de las principales causas farmacéuticas de indigestión, gastritis y úlceras pépticas en todo el mundo.

Tumbarse inmediatamente después de una comida ralentiza el vaciado gástrico y elimina el apoyo gravitacional que ayuda a bajar los alimentos, aumentando significativamente el riesgo de reflujo ácido e indigestión.