
Comer demasiado rápido es una de las principales causas de indigestión
Comer demasiado rápido es uno de los principales desencadenantes de la indigestión. El cerebro tarda unos 20 minutos en recibir las señales de saciedad del estómago, por lo que comer rápido lleva a comer en exceso y a molestias digestivas.